Отметь на шкале мотивации, где находятся задачи, с которыми ты работал на этой неделе. Сравни с твоим первым рисунком. Есть ли смещение?

Выпиши те способы, которые помогли тебе больше всего. Какие из них ты будешь использовать и дальше?

Для того чтобы определить, какая мотивация у тебя преобладает в учёбе, пройди опросник «Шкала академической мотивации».

Если ты учишься в школе или колледже, тебе подойдёт этот вариант опросника, а если в университете — этот.